Mağazalardan alınan şirniyyatlar insan üçün həmişə sağlam olmur. Onların tərkibində məhsulun uzun müddət saxlanmasına kömək edən bir çox kimyəvi maddələr var. Bu da öz növbəsində allergiyanın görünüşünü təhrik edir. Ancaq bunun üçün əla bir alternativ var - bunlar bir insanın evdə öz əlləri ilə hazırlaya biləcəyi məhsullardır.
Ən məşhur və faydalı belə məhsullardan biri urbech-dən ola bilər ərik ləpəsi.
Demək olar ki, hamı bilir ki, ərik çox xoş dadlı və faydalı meyvə kimi çoxdan populyarlıq qazanıb. Amma hər kəs bir çox xəstəliklərlə mübarizədə təbii dərman olan ərik çəyirdəyinin nəhəng faydalarını yaxşı bilmir. Ərik ləpəsi urbeç adlı Dağıstan yeməyi hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu şirinlik aşağıdakı məhsulları ehtiva edən pasta şəklində hazırlanır:
- ərik ləpəsi;
- kərə yağı;
Bütün komponentlər qarışdırılır. Ərik ləpəsindən urbeç hazırlamaqda nisbətlər hər kəsin dadından asılı olaraq fərqlidir.
Urbech və onun faydaları
Urbech çox qidalı məhsuldur və zülallar, yağlar və karbohidratları ehtiva edən balanslaşdırılmış tərkibi sayəsində müalicəvi xüsusiyyətləri ilə də qiymətləndirilir. Bu məhsuldan istifadənin nəticəsi istehlak edilən kimi dərhal müşahidə olunur. Aclıq hissi nisbətən uzun müddət müşahidə edilmir və güc və canlılıq artımı daha da artır. Bu yemək tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsində özünü sübut etmişdir.
Öskürək, bronxit və laringitin müalicəsində istifadə etmək faydalıdır. Bununla yanaşı, Urbech böyrəkləri və bütün sidik sistemini yaxşı vəziyyətdə mükəmməl şəkildə dəstəkləyir. Böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlərə yemək tövsiyə olunur. Ərik toxumlarının faydalı olması onun tərkibində B17, A, C, B12, PP kimi bir çox vitaminlərin olması ilə izah olunur. Ancaq B17 vitamini xüsusilə unikaldır; onu digər məhsullarda tapa bilməzsiniz. Xərçəng hüceyrələrinin inkişafına müqavimət göstərən bir xüsusiyyətə malikdir.
Vitamin B17 siyanid maddəsini ehtiva edir və insan onu istehlak edərsə, ya sağalda bilər xərçəng hüceyrələri, ya da onların gələcək inkişafını boğur.
Məhz bunun sayəsində bu məhsul xərçəng üçün əsl və etibarlı bir vasitə kimi istifadə edilə bilər və bu səbəbdən Urbech xərçəngin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbir kimi qəbul edilməsi tövsiyə olunur. İnsan bədənində B17 hidrosiyanik turşuya və qlükozaya parçalanır.
Sağlam insanın orqanizmi təbii olaraq mənfi hadisələrlə mübarizə apara bilir. Bu, ərik çəyirdəyinin turşusundan sağlam insana heç bir təhlükənin olmadığını izah edir. Bundan əlavə, ləpələrdə kalium, kalsium, dəmir, yod və sink kimi mineral elementlərin tərkibinə görə insan sağlamlığı qorunur.
Urbech həzm üçün də yaxşıdır. Gündəlik istehlak edilərsə, mədə və bağırsaqları toksinlərdən təmizləyir və qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Bundan əlavə, maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, karbohidratlar, zülallar və yağlar asanlıqla həzm olunur, hipovitaminozun qarşısı alınır və orqanizmin müdafiə qüvvələrinin aktivləşməsi güclənir.
Bu məhsul beyin funksiyası üçün faydalı tapıntıdır. Konsentrasiya və yaddaş problemi olanlara kömək edəcək. Bundan əlavə, fiziki gücün və performansın artmasına kömək edir. Xüsusilə belə bir məhsul xam qidaçılar üçün olduqca məqbul olacaq, çünki bədəndə belə bir pəhrizdə çatışmayan maddələri doldurur.
Urbech-i kiçik hissələrdə qəbul etmək tövsiyə olunur. Onun istifadəsi fiziki fəaliyyətə dözməyi asanlaşdıracaq və gücü bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Urbeçə balın əlavə edilməsi isə onu daha da yaxşılaşdırır, çünki belə gözəl məhsulların birləşməsi nəinki dad həzzi gətirəcək, həm də orqanizmə əlavə faydalar gətirəcək. Xam yemək həvəskarları urbech meyvələri, məsələn, üzüm və ya alma, həmçinin ərik pastası ilə birləşdirir. Buterbrodlar üçün istifadə olunur, çörək götürüb üstünə urbeç səpirlər, sıyıq və başqa yeməklər üçün sarğı kimi də istifadə etmək olar.
Urbech necə bişirilir?
Xatırladaq ki, Urbech tərkibinə yalnız təbii maddələr daxildir və bu, insan sağlamlığına zərər verməməsinə 100% zəmanət verir. Yeganə ehtiyat tədbiri belə bir məhsulun ciddi bir allergik reaksiyaya səbəb ola biləcəyi ola bilər.
Həm də həddindən artıq istehlak edildikdə, bu kimi simptomlarla özünü göstərəcək:
Urbexin həddindən artıq istehlakı halında, bu maddənin ərik çuxurlarında olduğu amigdalin ilə zəhərlənmə mümkündür; Buna görə də, Urbech-i gündə iki və ya üç çay qaşığı yemək kifayətdir;
Klassik urbech aşağıdakı reseptə görə hazırlanır: əvvəlcə ərik çuxurlarından ləpələri götürmək və daş dəyirman daşlarından istifadə edərək yavaş-yavaş üyütmək lazımdır. Bu prosesdə çox miqdarda yağ ayrılacaq və nəticədə yağlı bir quruluşa malik bir maddə olacaq.
Ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech kətan və ya çətənə ilə müqayisədə kifayət qədər qalın konsistensiyaya malikdir. Nəticə yarımfabrikatdır, ona bal və yağ əlavə edilməlidir; Ancaq əvvəlcə bala bitki yağı əlavə etmək və su banyosunda qızdırmaq lazımdır, sonra urbech əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Kütləvi homojen olana qədər bir az gözlədikdən sonra onu oddan çıxarıb hazır pastanı soyumağa qoya bilərsiniz. Daha sonra qarışığı bankaya töküb saxlamaq üçün soyuducuya qoymaq olar.
Gündə 3 dəfə bir çay qaşığı makaron yemək məsləhətdir. Bu şirinliyi çörək və ya lavaşla yeyə bilərsiniz.
Urbeç Dağıstan yeməyi olduğu üçün onu ərik ləpələrinin ləpələri daş dəyirman daşları ilə üyüdüldüyü və eyni zamanda ayrıca məhsul kimi yağı sıxıldığı Dağıstanda almaq daha asandır. Bir ət dəyirmanında ləpələri bir neçə dəfə üyütsəniz, yağlı pulpa ala bilməyəcəyiniz üçün quru olacaq; Nə ətçəkən, nə qəhvəçəkən, nə də blender yağı sıxmır. Ancaq ukraynalılar arasında bir yol var: onlar makitra adlanan yuvarlaq bir dibi olan geniş bir gil qab götürürlər. Bu qazan adətən haşhaş toxumlarını üyütmək üçün istifadə olunur.
Taşlama üçün onlar makogondan istifadə edirlər - bu qalınlaşması olan yuvarlaq bir çubuqdur. Bu, ləpələri üyütməyin yoludur. Bu mətbəx əşyası yoxdursa, ədviyyatları üyütmək üçün havan və havan istifadə edə bilərsiniz. Həm də homojen bir kütlə əldə etmək və yağı ondan ayırmaq üçün çox səbr və böyük fiziki güc tələb olunacaq.
Evdə urbech etmək istəyənlər onun faydalarına tam əmin olacaqlar ki, bu da belə bir cəhddən yalnız artacaq və uğurlu olacaqdır. Yemək yaxşı məsləhət Evdə belə bir yeməyi hazırlamaq üçün, yağın daha asan sərbəst buraxılması üçün toxumları bir az qızdırmaq lazımdır.
Pastanın özü pəhriz deyil, bu səbəbdən artıq çəkidən əziyyət çəkənlər onu məhdud miqdarda yeməlidirlər.
Dağıstandan bizə göndərilən qiymətli məhsuldur, onun dadı hər kəsə uyğun deyil, amma faydasının qiyməti yoxdur.
Çirklənmə mühit zəhərli tullantılar ətraf mühitin axtarışına səbəb olmuşdur təmiz məhsullar qidalanma böyük problemdir. Sağlam bir pəhriz tərəfdarları arasında urbech yüksək təbii məhsul kimi məşhurdur qida dəyəri, dərman xassələri və sadəcə bir müalicə. Ərik ləpəsindən hazırlanan urbeçin tərkibi, növləri və xüsusiyyətləri haqqında daha sonra danışılacaqdır.
Urbech nədir?
Ənənəvi Dağıstan yeməyi daş dəyirman daşları üzərində üyüdülmüş kətan toxumlarından hazırlanmış özlü pastadır. Məhsul güc və enerjini tez bir zamanda bərpa etmək üçün alpinistlər tərəfindən yürüyüşlərdə istifadə edilmişdir.
Vacibdir! Qovrulmuş qoz-fındıq və toxumdan urbech hazırlasanız, onun dadı yaxşılaşacaq, lakin məhsul müalicəvi xüsusiyyətlərini itirəcək.
Zülalların (18%), yağların (45%) və karbohidratların (37%) təbii yüksək kalorili konsentratı qida mənbəyi kimi xidmət edirdi ki, onların az bir hissəsi aclığı tez bir zamanda təmin edə və dağ gəzintilərində uzunmüddətli fiziki gücdən sonra gücü bərpa edə bilərdi. .
Bu gün urbech enerji əlavəsi kimi qiymətləndirilir pəhriz qidası, B vitaminləri, maqnezium, kalsium və digər makro və mikroelementlərlə zəngindir. Pasta təbii mənşəli xam inqrediyentlərdən ibarətdir, tərkibində süni çirklər yoxdur və istilik müalicəsinə məruz qalmır. Bu əsl “canlı” məhsuldur, dadlı və sağlamdır.
Ərik ləpəsindən urbeç hazırlamaq olarmı?
Əvvəlcə kətandan ibarət olan Urbech bu gün bütün növ toxumlardan, qoz-fındıq və toxumlardan hazırlanır: küncüt, balqabaq, çətənə, kokos, püstə, fındıq, badam və bir çox başqaları. Bal, yağ və ya ağcaqayın şərbətinin əlavə edilməsi ilə müxtəlif çoxkomponentli qarışıqları tapa bilərsiniz.
Vacibdir! İstehsal zamanı istilik və kimyəvi müalicəyə məruz qalmayan yüksək keyfiyyətli xammaldan istifadə edən yalnız etibarlı istehsalçıya etibar etməlisiniz.
Ərik ləpəsi pastası öz tərkibinə görə unikaldır, müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və rəylərə əsasən, ən yaxşı dad bütün Urbich sakinləri arasında. Kokos pulpasından və ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech də xüsusilə məşhurdur.
Qəhvə dəyirmanı və ya qarışdırıcıdan istifadə edərək urbech özünüz etmək mümkün deyil. Bu üsulla ləpələr adi qoz tozuna çevrilir. Əsl pasta toxumları daş dəyirman daşlarında üyüdərək, tərkibindəki yağı buraxaraq hazırlanır.
Bənzər bir təsir bir havan və havan istifadə edərək əldə edilə bilər, lakin minimum miqdarda məhsul əldə etmək üçün çox səy və vaxt sərf etməli olacaqsınız. Belə çətinliklərə görə, hazır urbech almaq tövsiyə olunur.
Pastanın faydaları və zərərləri
Məhsula daxil olan ərik ləpəsində vitaminlər (A, E, C və B qrupu), minerallar (kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, yod və s.), doymamış yağ turşuları (palmitik, oleik, linoleik), zülallar, karbohidratlar və lif.
Vacibdir! Ərik ləpəsində olan amigdalin mədə-bağırsaq traktında hidrosiyan turşusuna və onun duzlarına - siyanidlərə parçalanır və həddindən artıq istehlak edildikdə ağır zəhərlənmələrə səbəb ola bilər.
- Bu maddələr kompleksi insan orqanizminə faydalı təsir göstərir və sağlamlığa əhəmiyyətli faydalar gətirir:
- güclü anti-xərçəng təsiri var, dərmanlarla müqayisə edilə bilər;
- hüceyrələri vaxtından əvvəl qocalmadan qoruyur və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- tənəffüs xəstəlikləri ilə kömək edir;
- bədəni toksinlərdən təmizləyir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır;
- yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır;
- performansını artırır və bədənin müdafiəsini aktivləşdirir.
Urbech intensiv idman fəaliyyəti, ağır fiziki iş və xəstəlikdən sonra sağalma dövründə faydalıdır. Ancaq hər hansı bir güclü dərman kimi, ehtiyatla alınmalıdır. Sağlam bir yetkin üçün tövsiyə olunan miqdar 2-3 tsp-dən çox olmamalıdır. bir gündə. Doza həddinin aşılması zərərli ola bilər və baş ağrısı, ürək bulanması və amigdalin toksikliyinə səbəb ola bilər.
Arıqlayanda
Pastanın təbii inqrediyentlərinin xüsusiyyətləri sayəsində, Urbech, maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və arıqlamaq üçün diyetlərin bir hissəsinə daxildir. Bu məqsədlər üçün hər kalorisi bədəni enerji ilə doyuran, uzun müddət aclıq hissini yatıran və bədəndə yağ yataqları kimi qalmayan qatqısız təmiz makarondan istifadə edin.
Maksimum effektivlik məhsulu səhər yeməyi zamanı 1-2 tsp miqdarında qəbul etməklə əldə edilir.
Hamiləlik və ana südü zamanı
Hamiləlik dövründə və körpənin ana südü ilə sonrakı qidalanması zamanı, süd verən ana və uşaqda qidalanma pozğunluqlarına və ya allergik reaksiyalara səbəb olmamaq üçün nə qədər yeni bioloji aktiv məhsulun istehlak edilə biləcəyini daim nəzarət etməlisiniz.
Dözümsüzlük olmadıqda, hamilə qadın Urbech'i adi miqdarda qəbul edə bilər. Laktasiya dövründə ilk altı ayda makaron yeməkdən imtina etmək məsləhət görülür, sonra tədricən onu pəhrizə daxil edə bilərsiniz. Bu, süd istehsalına müsbət təsir göstərəcək, saç və dırnaqları gücləndirəcək, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq və bədəni faydalı maddələrlə doyuracaqdır.
Uşaqlar üçün
Pediatrların ümumi tövsiyələrinə əsasən, 3 yaşınadək uşaqlara heç bir növ qoz-fındıq və toxum, o cümlədən ərik urbex verilməməlidir. Uşağın bədəni hələ belə ağır qidaları həzm etməyə hazır deyil və qoz-fındıqların bitki zülalı güclü bir alerjen kimi çıxış edə bilər. Üç yaşına çatdıqdan sonra, allergiya testlərini apardıqdan sonra, pastanı tədricən uşağın pəhrizinə daxil edə bilərsiniz.
Az miqdarda başlamalısınız, noxud böyüklüyündə bir parça kifayət edəcək. Ərik ləpəsi, bal və Urbech-in digər komponentlərinə heç bir arzuolunmaz reaksiya yoxdursa, məhsulu həftədə 1-2 dəfə 0,5-1 tsp təklif edə bilərsiniz.
İstifadəyə əks göstərişlər
Ərik ləpələrinə və ya urbech-in digər komponentlərinə fərdi dözümsüzlük və ya qida allergiyası varsa, ondan istifadə etməyi dayandırmalısınız. Pasta öd kisəsi, mədəaltı vəzi xəstəlikləri və ya hormonal balanssızlıqlar üçün də tövsiyə edilmir. Əgər obezsinizsə, yüksək kalorili olduğuna görə dərman qəbul etmək məsləhət görülmür.
bilirdinizmi? Ərik ləpələrinin iki növü var: şirin və acı. Acı növlər daha güclü antitümör xüsusiyyətlərə malikdir.
Ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech digər pasta növləri ilə müqayisədə daha maye konsistensiyaya və bir az büzücü dada malikdir. Uyğun olaraq delikateslər hazırlayaraq dadını xeyli yaxşılaşdıra bilərsiniz köhnə resept, bal və kərə yağı bərabər nisbətdə pastaya əlavə edin. Nəticədə məhsul daha qalın və şirin olacaq, özlülük yox olacaq, lakin orijinal badam qozunun dadı qalacaq.
Video: bir qarışdırıcıda ərik ləpəsi a la Urbech
Onu istifadə etməyin bir neçə yolu var:
- çay və ya süd ilə bir çörək üzərində dişləmək və ya yaymaq;
- sıyıq və müsliyə əlavə olaraq;
- fondue prinsipindən istifadə edərək, meyvə parçalarını urbeçə batırın;
- salat sarğı kimi.
Qiymətli pəhriz məhsulu, təbii enerji anbarı və təbii immunomodulyator olan Dağıstan ərik urbech gücü bərpa etmək, sağlamlığı və immuniteti dəstəkləmək üçün əvəzsiz qida əlavəsidir. Unikal incəlik, gənclik iksiri və qeyri-sağlam şirniyyatları əvəz edən bu, sağlam qidalanma qaydalarına riayət edənlər üçün idealdır.
Əksər hallarda şirniyyatların orqanizmə praktiki olaraq heç bir faydası yoxdur. Mağazada satın alınan şirniyyatların tərkibində zərərli maddələr var. Ona görə də təbii məhsullar şirin məhsullara ən yaxşı alternativdir. Qurudulmuş meyvələrə və oxşar ev ləzzətlərinə üstünlük verməlisiniz, onlardan biri urbechdir.
Urbech nədir
- Urbech milli Dağıstan delikatesi hesab olunur. Məhsul istehlak standartlarına uyğun olaraq təbii məhsullardan hazırlanır, tərkibi insanlar üçün faydalıdır; Urba üyüdülmüş qoz-fındıq və ya bitki toxumlarından hazırlanmış qidalandırıcı bir pastadır.
- Tarix deyir ki, zəriflik 18-ci əsrdə Dağıstanda yaranıb. Yerli dağlıların bacarıqlı arvadları toxumları homojen bir tərkibə çevirdilər və kütləni kiçik qablara qoydular. Kişilər məhsulu gəzintilərdə götürürdülər. Sərt iqlimlərdə urba dərhal itirilmiş gücü bərpa etməyə kömək etdi.
- Makaron sizə uzun müddət adi yeməyiniz olmadan getməyə imkan verir. Dağıstanın yerli sakinləri əsl urbanın hazırlanmasının bütün incəliklərini və sirlərini bilirlər. Qida kütləsi bədəni bir neçə gün ərzində, məsələn, dağlara qalxarkən toxluq hissi ilə təmin edə bilər.
- Urbech üçün ilk reseptə yalnız kətan toxumu daxil idi. Delikatesin Dağıstan dilindən hərfi tərcüməsi kətandır. Klassik Urbech xoş şokolad rənginə və zərif, unudulmaz dada malikdir. Eyni zamanda, pastaya heç bir komponent və ya kakao əlavə edilmir.
- Urbech-in tünd rəngi bir neçə növ bitki toxumlarını qarışdırmaqla əldə edilir. Hazırda zərifliyi müxtəlif kompozisiyalarla tapmaq olar. Urbaya küncüt, günəbaxan tumları, balqabaq, ərik ləpəsi, demək olar ki, bütün növ qoz-fındıq, zirə və xaşxaş toxumu daxildir.
- Komponentlərdən asılı olaraq, məhsul müxtəlif dad notlarına malik ola bilər. Şirniyyatı şirin etmək üçün bal və daxil etməlisiniz ağcaqayın siropu. Bundan əlavə, urbech ədviyyatlı və duzlu ola bilər.
- Xammala ədviyyatlar, pendir və sarımsaq əlavə edilir. Pastanın faydaları məruz qalmayan təbii maddələr sayəsində əldə edilir istilik müalicəsi. Ona görə də urba insana müsbət təsir edir.
Urbexin kalorili tərkibi, xassələri və tərkibi
Makaron yüksək qida dəyəri olan məhsuldur. 100 q məhsulun kalori miqdarı. təxminən 556 Kkaldır. inqrediyentlərdən asılı olaraq. Bundan əlavə, urba zəngin kimyəvi tərkibə malikdir.Kətan toxumu pastası insanlar üçün lazım olan Omeqa turşularını ehtiva edir. Ərik tərkibi bədəni hər cür yığılmış murdarlıqdan təmizləyən güclü antioksidant fermentlərin olması ilə məşhurdur. Bu urbech kifayət qədər miqdarda yod, dəmir və sink ehtiva edir.
Küncüt toxumu pastası kalsiumla zəngindir. Fındıq urba orqanizmi fosfor və maqneziumla təmin edəcək. Xəstəliklərdən və əməliyyatlardan sonra orqanizm zəiflədikdə məhsulun yeyilməsi məsləhət görülür. Kompozisiya canlılığı və qoruyucu funksiyaları bərpa edir.
Makaron isti içkilər və meyvələrlə yaxşı gedir. Urba tez-tez müstəqil delikates kimi yeyilir. Pasta müxtəlif səthlərə yayıla bilər un məhsulları. Məhsul müxtəlif bişmiş məhsulların doldurulmasına daxildir.
Dağıstan makaronunu unikal məhsul hesab etmək olar. Tərkibində insan orqanizmi üçün zəruri olan nadir komponentlər var. Müalicənin faydalarının sirri karbohidratların, zülalların və yağların balanslaşdırılmış siyahısı vasitəsilə əldə edilir. Tərkibindən asılı olaraq, məcun orqanizmə müxtəlif təsir göstərir.
Kətandan Urbech
Kətan pastası lif, amin turşuları və estrogenlərlə zəngindir. Komponentlər mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Aktiv fermentlər sərbəst radikalların inkişafına və şişlərin meydana gəlməsinə müqavimət göstərir.
Qiymətli kompozisiya həyati göstəriciləri yaxşılaşdırır, qocalma prosesini ləngidir və hüceyrə səviyyəsində metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Urba orqanlarını lildən effektiv şəkildə təmizləyir. Pasta tənəffüs yollarının iltihabi prosesləri üçün tövsiyə olunur.
Məhsul şiddətli öskürəyi aradan qaldırır və bronxlardan mucus çıxarır. Pasta qastrit və dəri xəstəliklərinin müalicəsində özünü yaxşı tərəfdən göstərmişdir. Kətan toxumu urbech haqlı olaraq xam qida pəhrizinin faydalı məhsullarından biri hesab olunur.
Urbech qoz-fındıq ilə
Bitki ləpələrindən hazırlanan pastada yağ turşuları kompleksi var. Belə komponentlər beyin fəaliyyətinə, qan damarlarına və ürək əzələlərinə faydalı təsir göstərir.
Əgər müntəzəm olaraq urbech yeyirsinizsə, hipertoniya, şəkərli diabet və migrenin inkişafından qaça bilərsiniz. Pasta anemiyanı aradan qaldırır və bədəndən toksinləri çıxarır.
Balqabaqdan Urbech
Balqabaq məcunu həzm sistemini təmizləyir. Urbech mədə-bağırsaq traktına və qaraciyərə müsbət təsir göstərir.
Çətənədən Urbech
Çətənə pastası qan damarlarını və ürək əzələsinin fəaliyyətini gücləndirir. Məhsul trombozun inkişafına qarşı əla profilaktikdir.
Əhəmiyyətli yağ turşularının olması bədəni pis xolesteroldan asanlıqla qurtarmağa imkan verir. Məhsul tənəffüs xəstəliklərini müalicə edir və canlılığı artırır.
Susamdan Urbech
Susam pastasının ədalətli cinsin pəhrizinə daxil edilməsi tövsiyə olunur. Məhsul inanılmaz cavanlaşdırıcı təsirə malikdir.
Pasta bədənin viral xəstəliklərə qarşı müdafiəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Kompozisiya mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini normallaşdırır. Bundan əlavə, bədən fosfor, kalium, dəmir və maqnezium ilə doyurulur.
Ərik ləpələrindən Urbech
Pasta orqanizmdə kalsium, dəmir, B vitaminləri, yod və sink çatışmazlığını doldurmaq üçün əla vasitədir. Urbech təsirli miqdarda təbii protein ehtiva edir.
- Müalicələr ehtiyatla gələcək ananın pəhrizinə daxil edilməlidir. Pastaya zərər bədənin tərkib hissələrinə allergik reaksiyasında özünü göstərə bilər. Nəzərə alın ki, qoz-fındıq dözümsüzlüyündən əziyyət çəkirsinizsə, bu məhsulu yeməməlisiniz.
- Digər hallarda, hamiləlik dövründə ədalətli cins üçün xammalın faydaları əvəzsiz olacaqdır. Urbexin bir xəzinəsi var faydalı maddələr. Aktiv komponentlər dölün sapma olmadan düzgün inkişafına kömək edəcəkdir.
- Ana südü zamanı makaron minimum miqdarda yeyilə bilər. Lazım gələrsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Gündəlik normanı laqeyd etsəniz, uşaqda allergiya yarana bilər.
- Körpənin altı aylıq olduğu anda istehlak edilən məhsulun miqdarı bir qədər artırıla bilər. Nəticədə südün miqdarı artacaq, bu da əlavə olaraq faydalı minerallarla doymuş olacaqdır.
Urbech-in uşaqlar üçün faydaları
- Kontrendikasyonlar olmadıqda, pasta uşaqların pəhrizinin ayrılmaz hissəsinə çevrilməlidir. Çox miqdarda faydalı maddələrin olması böyüyən bədənə fayda verə bilməz.
- Aktiv inkişaf və müxtəlif yüklər dövründə pasta körpənin zədələnmədən və ağır yorğunluq olmadan düzgün inkişaf etməsinə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, sağlam olmayan şirniyyatları tamamilə əvəz edə bilərsiniz təbii zəriflik. Urbech kanserogenlər və ya oxşar əlavələr olmayan təbii məhsuldur.
- Bir çox insan bilir ki, insan beyni çox böyük miqdarda enerji sərf edir və onun daim doldurulması lazımdır. Ona görə də məhsul məktəb yaşlı uşaqlara verilməlidir. Urbech enerji artımını təmin edəcək. Uşağınıza daha tez-tez təbii qoz yağı ilə sendviç hazırlayın.
- Artan enerji miqdarı ilə uşaq sağlamlığına zərər vermədən idman klublarına gedə bilər. Bundan əlavə, uşağın cəsədi viral infeksiyalara və mövsümi xəstəliklərə daha az həssas olacaq. Uşaqların immuniteti xarici dünyanın təsirlərinə davamlı olacaq.
- Müalicə dövründə Urbech tənəffüs yollarında öskürək və mucusdan tez bir zamanda xilas olmağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, pasta revmatizm və sinir sistemi və ürəyin patologiyalarının inkişafına mane olur. Məhsuldan zərər yalnız uşağın bal və ya qoz-fındıq alerjisi olduqda baş verə bilər. Gündəlik müavinəti xatırlayın.
Urbech-in zərəri
- Pasta allergiya xəstələri və obez insanlar üçün zərərli ola bilər. Urbech, bədəndə gözlənilməz bir reaksiyaya səbəb olan qoz-fındıq və bal ehtiva edir.
- Komponentlərdən birinə alerjiniz varsa, bir qaşıq məhsulu şiddətli qaşınma ilə yanaşı, bütün bədəninizdə bir döküntü verəcəkdir. Həmçinin, məhsulun yüksək kalorili məzmununu da unutma. Əks təqdirdə çox çəki ala bilərsiniz.
Urbech, əks göstərişlərin minimal siyahısı olan faydalı bir məhsuldur. Pasta bütün sağlam insanlar və uşaqlar üçün tövsiyə olunur. Xammalın gündəlik normasına riayət etmək vacibdir. Məhsul sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq və bəzi mürəkkəb xəstəlikləri aradan qaldıracaq.
Video: urbech-in faydalı xüsusiyyətləri
Bir çox insan urbech kimi faydalı məhsulu bəyənəcək. Çoxları bu Dağıstan yeməyini dərman kimi qəbul edirlər. Ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech faydalıdır və minimal zərəri var, çünki soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir, mədə və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, gücü bərpa edir. Zəriflik enerji verir, bu da artan fiziki fəaliyyətin öhdəsindən gəlməyə imkan verir, bədəni tonlayır, güc və inam verir.
Ərik ləpəsindən urbekin faydaları və zərərləri
Urbech ərik ləpəsindən əlavə edilərək hazırlanır kərə yağı və bal. Qızardılmış və qurudulmuş ərik ləpəsi yağlı qalın kütlə yaranana qədər üyüdülür. Məhsulu toz halına gətirmək deyil, toxumdan yağ çıxarmaq çox vacibdir. Bu texnologiya üyüdülmə prosesində aşağı temperaturun saxlanması ilə birlikdə ərik çəyirdəyinin bütün faydalı keyfiyyətlərinin saxlanmasını təmin edir. Yaranan zərifliyi çayla içmək, üzərinə yaymaq və ya sıyıqla dadmaq olar. Bu birləşmələr dəri xəstəlikləri, soyuqdəymə və qastrit üçün faydalıdır.
Ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech pastası istifadə edildikdə dərinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, qandan xolesterini çıxarır və sakitləşdirir. sinir sistemi. Sübut edilmişdir ki, zəriflik immunitet sistemini gücləndirmək, artrit və artroz, diabet və ürək-damar xəstəlikləri üçün faydalıdır.
Ərik ləpəsindən hazırlanan Urbech tərkibində K, Ca, Fe, Cu, Zn və I kimi elementlər var. Müxtəlif növ öskürək, bronxit və laringit zamanı sakitləşdirici və əhatə edən məcundur. Bundan əlavə, pasta nefrit və qəbizliklə yaxşı kömək edir, həm də əla tonik və immunomodulyatordur.
Ərik urbech istilik və ya kimyəvi emal üçün uyğun olmayan təzə, qovrulmamış ərik ləpələrindən ibarətdir. Bu məhsul o qədər qidalıdır ki, bir qaşıqdan sonra da insan bir neçə saat aclıq hiss etmir. Tərkibində çoxlu miqdarda B 17 vitamini var ki, bu da alimlərin fikrincə, xərçəng hüceyrələrini məhv etməyə və sağlam olanları bərpa etməyə kömək edir.
Ərik ləpəsindən urbeç necə yemək olar, nə ilə yemək olar
Ərik urbeçinin qeyri-adi dadı, hətta deyərdim ki, qeyri-adi, azca turş, şirin ərik meyvələrinin notları ilə bəzədilmiş, cənub bağlarının ilahi ətirləri ilə yanaşı onu digər növlərdən fərqləndirir.Əriklərin vətəni Çindir və onlar bizim ərazimizdə təxminən iki min il əvvəl yaranıb. Onları əvvəlcə Ermənistana gətirdilər və buna görə də bəzən başqa bir ad tapmaq olardı - erməni alma.
Ərik çəyirdəyinin faydaları qadın sağlamlığı üçün çox önəmlidir. Ərik ləpəsindən hazırlanmış Urbech komponentləri dərini hamarlayır, ona möhkəmlik və elastiklik verir. B vitaminlərini gündəlik pəhrizdən əldə etmək çox vaxt asan olmur və bu urbet xüsusilə xərçəng hüceyrələrini öldürən B 17 vitamininə ehtiyac duyur. Antioksidantlar immunitet sistemini gücləndirir və hüceyrələrin qocalma prosesini dayandırır.
Ərik ləpələrindən Urbech: faydaları və zərərləri
Bu urbeçin faydaları yuxarıda təsvir edilmişdir, lakin ərik ləpələrinin insanlara zərərli olduğu barədə şayiələr var. Gəlin bunu anlayaq. Müəyyən ərik sortlarında hidrosiyanik turşu olan bir qədər amigdalin ola bilər. Heç bir analiz etmədən onun məzmununu müəyyən etmək asandır. Ərik ləpəsi acıdırsa, amidalgin var deməkdir. Lakin zaman keçdikcə seleksiyaçılar ümumiyyətlə amidalgin olmayan yeni ərik növlərini inkişaf etdirdilər, buna görə narahat olmağa dəyməz.Ərik ləpəsindən smuzilərə, peçenyeyə, Amaretto likörünə (alkoqolsuz) urbeç əlavə etmək çox dadlıdır.